思い通りにいかないとき
何もかも思い通りにいかないと思ったことはないだろうか、、。
客観的に見れば十分思い通りにいっていることでも、理想の自分を高く設定しすぎて「まだまだ自分はダメだ」と悲観的になってしまう。
少し気になっているジムのお姉さんが見ず知らずのイケメンと仲良く話をしているとき、その人と比べて自分は圧倒的にモテないんだなと思ってしまったり。他人と比べたらきりがないこともわかっているのに、ついつい比べて勝手に悲観的になっている。３万円もする試験を２回受けて２回とも落ちてしまい自分はバカなんだと思ってしまったり。
そうやって物事を悪い方向に考えて、勝手に落ち込んでは周りから暗い人だと思われているとつくづく思う。こんな自分ではいけない。そうとわかれば何事も良い方向に考える癖をつければいい。
試験に２回落ちた→勉強の仕方がよくなかったんだな。もっといい方法を考えて、賢く勉強するいい機会になった。
イケメンが楽しそうに女の子と話してる→自分が積極的じゃないだけ。イケメンとか関係ない。
こうやって発想の転換をして、常に物事を楽観的に良い方向に考える癖をつけていきたい。あと、感謝の気持ちももたなければいけない。寝る前に一日を振り返って「ありがとうございます！」を１００回言って寝るという習慣をつけたいと思う。さっそく今日から始めていきたいと思うので、その効果を次回のブログで書いていきたい。
今日思ったこと
普段から英語力維持のためにＢＢＣやＴＥＤを聞いて耳を慣らしたり、聞こえた英語をそのまま言えるように練習している。隙間時間を有効に使いたいため、電車の中でＢＢＣを聞いたりしている。英語を用いる仕事をしているため、英語力を落とすことはしたくない。
今勤めている現場は、主にリーディングとライティングが問われる仕事内容で、スピーキングはあまり使うことがない。今後も英語を使った仕事をしていきたいと思っているので、英語の勉強は続けるつもりである。
自分はいま、運動をして引き締まった体を手に入れたいと思っている。同時に資格の勉強をしたいとも思っている。ブログも書いて、文章力も身につけたいと思っている。今はこんな幼稚な文章しか書けていないが、いずれはもっとうまくなりたいと思っている。また、定期的に英会話に参加して、いろんな人と交流したいとも思っている。やりたいことがいっぱいあるのだが、どれもこれもバランスよくこなせていないのが現実。
勉強している資格はＣＣＮＰというネットワークの資格である。ルータやスイッチの設計をしてネットワークを構築するときに必要な知識を問う資格である。試験はルータ、スイッチ、トラブルシューティングという3種類に分かれていて、1回の受験料は3万円。！！ちなみに前回落ちてしまったので今回はきちんと勉強して挑みたい。同時に英語も勉強して、ジムに行って運動もしたい。最近は水泳をしようと思って競泳水着を買うつもりである。また、休日は各国の神社巡りをしてみたい。やりたいことがいっぱいあるので、どうやったらもっとうまく時間を使えるのか考えている。
普段実践していることは、電車に乗っているときはＢＢＣやＴＥＤを聞くということ。問題集を開いてＣＣＮPの勉強をと思ったのだが、いまいち電車の中では集中できない。ときどき、やる気がしなくて音楽を聞いてしまうと気があるが、そのときはなるべく洋楽を聴くようにしている。しかしながら、自分はＶ系が好きなので、気がつくとジャンヌダルクやナイトメア、シャムシェイドを聞いていたりする。なかなか、うまくいっていないが、この4カ月ずっとジムにいって筋トレしたり、走りこんでいたため大分引き締まった体になってきている（まだまだ脂肪がある）。ＣＣＮＡという資格もとって給料も上がった。英語も気づいたらある程度ペラペラになった。でも、上には上がいて、そういう人に出会うと自分はまだまだへなちょこだ。
まったく痩せないが体は引き締まっている気がする
初めてのブログだから、下書きなどして完璧な形で書こうと思っていたのだが、とりあえず思ったことをそのまま書いていく。この1年間で自分は10ｋｇも太ってしまったので、3カ月前から運動をしている。ちょうど1年前はインドへ行っていたのだが、日本へ帰ってきたらご飯がうますぎて暴食してしまった結果、10ｋｇ増しであった。インドでは塾を開校するお手伝いと数学の授業を担当していた。もちろんインド人にも教えていた。当時は忙しすぎて1日1食の日が続いていたため、必然的にやせていく運命にあった。帰国後は日本の塾で授業をしていたが、帰り道のマルエツでスコーンを買って、スコーンを食いながらﾁｬﾘﾝｺでおうちに帰るというデブの前触れ行為を平気でしていた。その後も、半額シールの貼ってある寿司を買って23時ごろに家で食うということもしていた。その結果、10ｋｇ増えた。
だがしかし、今では1年前の自分に感謝したいと思っている。太り過ぎて自信満々に外へ出ることができなくなった自分は、重い腰を上げてランニングをし始めた。ちょうど今年の4月である。それから、週3回のペースで1時間ほど走っている。なんと今でもその健康的な週間が続いているだけではなく、ジムまで行き始めた。太ってしまったことに焦りを感じ、運動を続ける週間が出来上がった。Thanks to my fatty body!!
だがしかし、いっこうに痩せない。なぜだ、、、、。こんなに頑張っているのに、汗もいい具合にたらしているのに全然痩せない。ネットで検索すると同じ悩みを持っている仲間が知恵袋で愚痴っていた。回答者のありがたい意見によると「とりあえず3カ月続けろ。」みたいなことが書いてある。最初の1、2カ月は体づくりの期間らしいので、その期間はあまり変化が起きないらしい。3か月すると体が仕上がってくるようで、その後みるみるやせていくとのこと。
あれから、かれこれ3カ月以上たったんだが、体重2ｋｇぐらいしか減ってない。でも体が引き締まっているみたいで、久しぶりにあった仕事の先輩から「すごい引き締まってて別人かと思った」と言われた。要するに、脂肪よりも筋肉が重いから体重はあんまり変わらないけど、筋肉の方が脂肪より体積を取らないので結果引き締まったらしい。
ぐだぐだと書いているのでつまらないブログになってしまったいると思う。ちなみに今日もジムに行ってきた。はじめは時速7ｋｍですごい疲れていたのに、今では時速10ｋｍで走るのが容易になった。継続は力なりだとつくづく思う。
